最適なフィットネスで生活に彩り
Fitness
体を動かす喜びと、毎日をより豊かにするための新たな視点を提供することに注力しています。初めてお越しいただいた方には現在のフィットネスレベルと理想のライフスタイルを丁寧に伺い、無理なく楽しく続けられるためのプランニングを行います。趣味の一環や気分転換のような感覚で越谷へお越しいただけます。ボディメイク、ダイエット、運動不足解消、老化の予防などさまざまなご要望に応じて最適なプランを提案いたします。
ボクシングをエクササイズ感覚で体験
一般的なジムと異なる独自の特徴として、未経験の方もボクシングにフィットネス感覚で親しんでいただます。越谷で充実した設備を揃え、初心者も安全にはじめることができ、基礎から学んでレベルに応じて徐々にレベルアップしていきます。初心者向けのボクササイズは、ボクシングの基本的な動きを取り入れたカーディオエクササイズで、心肺機能を向上させつつ全身の筋肉を効率よく動かします。リングに上がる予定はなくても、全身の筋肉を大きく使う一連の動きを通じて、高いカロリー消費と筋肉トーンの改善をご体感いただけます。
広いスペースと充実の常設マシーン
広々としたジム内にはさまざまな設備を完備しております。ランニングマシーンで心肺機能を高めたり、ウエートトレーニングで引き締めたい部分を重点的に鍛えたりするほか、トレーナー指導のもと、より効果的な使い方をマスターしていただけます。お互いに励ましながら行うグループフィットネスや、ダイエットや筋力強化を目指す方にはパーソナルトレーニングを提供しています。ボクシングに限らずストレッチや食事指導の知識も有するスタッフが、越谷で一人ひとりの目標と現在のコンディションに合わせたプログラムをサポートいたします。
程よいフィットネスで運動習慣の定着
ただ身体を動かす場所ではなく、健康で活力に満ちたライフスタイルを確立するための一助となるジムを目指しています。身体の効果的な引き締め方や栄養面についてのアドバイス、トレーニングの際の身体のメカニズムについてのアドバイスなども行っています。フィットネスを楽しんでいただくことをモットーとし極端な運動量をこなす必要はございません。日々の食事や生活習慣、運動習慣の総合的な見直しによって、より健康的な生活を送るためのサポートを越谷で提供いたします。
