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どのような背景、目的、目標を持つ人も気軽に越谷へ遊びに来ていただけることを目標としております。楽しいからこそ続けられる運動習慣を実現するため全力でサポートいたします。またビジター利用も受け付けています。日常のストレスから解放されたいとき、リフレッシュしたいときの気分に合わせてご利用いただけます。

フィリピンに試合に行った時ですが、少し小さめの飛行機で行きました。空港に着いたときに、滑走路に事故があったと思われる飛行機が、シートをかぶせておいてありました。海外の航空会社だったので、帰…

TABATAトレーニングとは、20秒間の強度が高い運動と10秒間の休息を8ラウンド繰り返すトレーニングです。このトレーニングでは心肺機能向上がメインですが、行うトレーニングによって様々な用途でト…

現役時代1回だけ試合が当日に中止になったことがありました。たまに、計量をクリアできずに試合が無くなる、ということはあります、ですが私の場合、前日計量は両方ともクリアして、当日の試合日に会場…

試合前は、アップをして、控室にあるモニターで試合の進行度合いを見ています。1試合前になったらホール入場のすぐ後ろまで行きシャドーをしながら体を整えていきます、あるあるですがコンクリートの壁…

前に先輩に連れられて、ゲテモノ屋さんに連れてかれました。食べたことがない動物のお肉や、昆虫食などがありました、とりあえず食べましたが、まずくもなく、美味しくもなかった印象です、自分からは食…

日本時間9月22日(日)にIBFヘビー級タイトルマッチがあります。王者のデュボア(27)に挑戦するのは、元ヘビー級3団体王者のジョシュア(34)です、数々の名勝負をしてきたジョシュアですが若い…

ボクシングには様々なスタアイルがありますが、今日はノーガードスタイルについてです。ノーガードとは拳を顎の位置より下げた状態のことです、基本的には、ガードをせず、バックステップやスウェイ・ウ…

新人王になった時に、僕ともう一人で内山さんとスパーリングする機会がありました。当時、内山さんはWBAの6回目の防衛だったと思います、4Rずつでスパーリングを行いました。当時思ったのが、距離感や…

ボクシングが強くなりたい、そのためにはシャドーボクシングが欠かせません。シャドーは色々な意味合いがあるトレーニングです、ただ単にパンチを出すのではなく、考えながら行うことが大切です。パンチ…

ある程度パンチ・ディフェンス・ステップができてきたらマスボクシングを行っております。距離感・相手のパンチに反応する、など実際に試合形式でトレーニングをすればボクシングの技術が上がってきます…

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