会員さんとスパーリング ボクシングの技術がついてきたら実践練習を取り入れていきましょう。マススパーリングやスパーリングを行うことで、距離感や、ディフェンス、パンチのタイミング様々な能力が向上します。レベルに合わせ…
バンテージ ある程度パンチが強く打てるようになったら、バンテージをするようにしましょう。 強く打てるようになれば拳の負担が増えます、拳を保護するためにもバンテージを巻くようにしましょう、バンテージを巻く…
スパーリング指南 スパーリングではボクシングで必要な様々な要素を鍛えることができます。 距離感や、タイミング、ディフェンス能力など能力など、自分が得意な能力が見つかるかもしれません。 慣れてきたら、スパーリン…
会員さんと5割スパー ある程度ボクシングの技術がついてきたら、スパーリングをするようにしましょう!実践を行うことで、距離感や、タイミング、ディフェンス能力が伴なってきます、レベルによってトレーナーがパンチを返す…
スパーリングの重要性 スパーリングはとても大切な練習です、ボクシングではどんなに強い・早いパンチが打てても、相手に当たらなければ意味がありません、ディフェンスに関しても、実際にパンチをもらう立場にならないと反応…
ルーポジムでスパーリングご希望の方 スパーリングをご希望の方は、マウスピースをご持参ください。 マウスピースを持ってきてもらえれば、スパーリングをすることが可能になります。 お持ちでない方でも、マスボクシングでしたら行うことが…
ルーポジムでのスパーリング ルーポジムではある程度ボクシングの技術を覚えたらレベルに応じて、マスボクシングや、スパーリングを行っております。 マスボクシングは試合形式ですが、パンチは当てません、パンチやディフェンスのフ…
スパーリングの効果 スパーリングでは、練習したテクニックを試す場です、サンドバック・ミット打ちなどで行なったコンビネーションを相手に当てましょう。 スパーリングのいい点は対人なので、距離感や、タイミングなどの練…
会員さんとスパーリング(会員さんスパー僕が5割で) マウスピースを用意していただければ、スパーリングが可能になります。今回は会員さんのご要望で、会員さんスパーリング・僕が5割でスパーリングを行いました。実際にパンチをもらうことで、ディフェン…
マススパーリング! 今回は、男性会員さんがマスボクシング(当てない)女性会員さんがスパーリングで4R行いました。攻撃の方は、パンチの入り方、コンビネーション確認、距離感など。守備の方は、適切なディフェンス、ステ…