高校生と方スパーリング

いくらサンドバックや、ミットで強いパンチを打てても相手に当たらないと意味がありません、それにミットでのディフェンス練習も、実際に当ててくるパンチとはスピードもタイミングも全く異なるので、実戦練習を行って、距離感やタイミング、相手のパンチに反応（予測）することを身体で覚えましょう。

 

レベルによってパンチの強さや速さを変えていくので、どなたでもスパーリングを行うことができます、ですがルーポジムでは、しっかりとスパーリングをされる方には必ず【マウスピース持参・スポーツ保険加入】

を義務ずけております。

 

今回はなかなか強くなった高校生会員さんと片スパーリングを行いました（高校生スパーリング・トレーナー５割ぐらい）スパーリング中や、終わった後にアドバイスをしていますので自分の改善点を見つけやすくなります。

スパーリングをされたい方はお気軽にトレーナーにお声がけ下さい！