8月2日後輩の試合！
2024/07/26
後楽園ホール私が以前所属していた伴流ジムの海野利樹が8月2日（金）に後楽園ホールで試合があります！なので、私事で恐縮ですが、8月2日（金）は休刊日になります、大変申し訳ございません。あと1勝でA…
三転倒立
2024/07/22
軸・感覚を鍛えるキッズコースではボクシング以外も、幼少期に伸びやすい運動能力を鍛えています。三転倒立もその一つで、軸を作る感覚や、バランス感覚のトレーニングになります、慣れてくれば、脚を開…
コーディショントレーニング
2024/07/21
幼少期に伸びやすい能力コーディショントレーニングとは、手・足・指など全身の各部位を与えられたルールに従って協調して身体を動かすトレーニングです。重心を得るために体のバランスを取りながら、複…
キッズミット
2024/07/21
ルーポジムではキッズミットも行っております！幼少期に伸びやすい運動機能のトレーニングを行いながら、ボクシングのトレーニングも行っております、体験トレーニング￥０でできますので、お問い合わせ…
スパーリング！
2024/07/19
ルーポジムではボクシング初心者がほとんどですが、ある程度技術がついてくればスパーリングを行っております、スパーリングでも、マス（パンチを当てない）・5割・8割などレベルに応じてスパーリングを…
ウエイトトレーニング‼
2024/07/18
ルーポジムは目的に合わせてトレーニングを行うことができます！ボクシング以外も、筋肥大・シェイプアップ・ボディーメイク・姿勢改善・運動機能向上・シニアトレーニングなど様々なトレーニングが可能…
シニアトレーニング
2024/07/16
ルーポジムではシニアトレーニングも行っております！目的に合わせてトレーニングをすることが可能なので、ボクシングをしなくても年代ごとに合ったトレーニングを提供しております。高齢になるほど筋力…
ボクシングパッド
2024/07/15
拳・手首が痛いときにサンドバックや、ミットはきついと思いますが、そんな時にボクシングパッドであれば、拳・手首の負担を最小限にミットを行うことができます！もちろん無理はしないほうがいいですが…
偶然！？
2024/07/14
去年の4月からリニューアルオープンをしたルーポジムですが、僕が現役時代にお世話になっていたトレーナーの西村さんが偶然、近くにお住まいとのこと。ということで、たまにトレーナーとしてミットを持っ…
キッズのマスボクシング
2024/07/13
キッズのマスボクシング！キッズたちのボクシング技術が上がってきたので今回はマスボクシング（パンチを当てないボクシング）をしてみました。マスでは距離感や、相手の動作に対しての反応、ステップワ…