ベンチプレス！！

ルーポジムではボクシング以外も様々なトレーニングを行うことができます！

 

ウエイトトレーニングもその一つで、ボディーメイクやダイエット、ビルドアップ目的の方にはおすすめしております。

 

ベンチプレスでは、主に大胸筋のトレーニングで、男性の会員さんが多く取り組んでいます、今回は、最初に６０㎏だった会員さんが１００㎏のベンチプレスを挙げることができました！

 

様々なモチベーションがありますが重量もその一つになりますね。

 

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