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スピードバックではボクシングに必要な要素がたくさん含まれています。 ・まず動体視力を鍛えることができます（動く物体に当てることで鍛えることができます） ・スピードバックを打つのに手は上げた…

前のスピードバックが古くなったので新調しました。前の物よりは跳ね返りが遅いので、初心者でもやりやすくなりました、重量も少し重めなので、トレーニングになります！スピードバックではガードが下が…