ボクシングが強くなりたい、そのためにはシャドーボクシングが欠かせません。シャドーは色々な意味合いがあるトレーニングです、ただ単にパンチを出すのではなく、考えながら行うことが大切です。パンチ…
ある程度パンチ・ディフェンス・ステップができてきたらマスボクシングを行っております。距離感・相手のパンチに反応する、など実際に試合形式でトレーニングをすればボクシングの技術が上がってきます…
私の現役最後の試合が２０２２年の９月２２日になります。その時の相手が一力ジムの近藤明広さんです、日本・東洋・WBOアジアのチャンピョンで世界タイトルの経験も２度あります。スパーリングも現役時代…
フィットネスボクシングジムなのでボクシング以外も、様々なトレーニングを行うことができます。シニアトレーニングは年齢とともに落ちやすい筋肉量・骨密度を増やすためのトレーニングです。ウエイトト…
フィリピンには試合と、合宿で２回行きました。１回目は試合だったので、現地の物はほとんど食べれませんでしたが、２回目は合宿だったのでそれなりに観光したりで、いろいろと食べることができました。…
パンチの質とは、個人で違いがあります。基本的には、拳の硬さになり、パンチをもらった時に石を当てられたみたいな衝撃があります。僕の戦績のほとんどは日本人になりますが、硬いパンチをもらった印象…
試合をするときにパンツなどは自分で用意しますが、市販のものからオーダーでも作れます。級（４回戦）ボクサーは基本赤コーナー（赤or白）青コーナー（青or黒）と色が決まってますがＡ級（８回戦以上）…
ボクシング用品は日本だと需要がないので、店舗ではほとんど売っていません。置いてあっても日本のメーカーがほとんどです、僕はNIKEのシューズを使っていましたが、海外から取り寄せて購入していました…
格闘技はどれも同じですが、試合によってはダーメージが残ってしまいます。選手生命や、命に係わるダメージが残る場合もありますが、僕の場合運がよくそういったダメージは残りませんでした。一番ダメー…
プロボクシングの試合だと、Ｂ級のボクサーから入場曲をかけることができます。個人で好きな曲が違うので僕の感想ですが、アナウンスコールから入場まで２～３分程度なので、ちょうどリングインした時に…