タグ『#リカバリー』のページ一覧

今回はリカバリーについてご説明いたします。 リカバリーとは、取り戻す・回復・復旧という意味で、ボクシングでいうと身体にエネルギーを補給し、水抜きでぬいた分の水分を取り戻す作業です。 僕の場合…