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キッズコースではボクシング以外も様々なトレーニングを行います！スクワットでは、正しいフォームを行い身体の使い方を覚えてもらいます、力の入りやすい姿勢、呼吸、など正しい動きを指導していきます…

ルーポジムでのキッズトレーニングでは、ボクシング以外も様々なトレーニングを行っています。その中で今回はスクワットについてご説明いたします。幼少期では高重量でスクワットをしてしまうと成長に悪…