タグ『#TABATAトレーニング』のページ一覧

タバタトレーニングとは、２０秒間の高強度のトレーニングと10秒間の休息あるいは低強度の運動、計３０秒を1セットとし、それを8ラウンド繰り返すトレーニングになります。主に心肺機能を鍛えるトレー…

当店でご利用いただける電子決済のご案内

下記よりお選びいただけます。