スパーリングでは、練習したテクニックを試す場です、サンドバック・ミット打ちなどで行なったコンビネーションを相手に当てましょう。 スパーリングのいい点は対人なので、距離感や、タイミングなどの練…
マウスピースを用意していただければ、スパーリングが可能になります。今回は会員さんのご要望で、会員さんスパーリング・僕が５割でスパーリングを行いました。実際にパンチをもらうことで、ディフェン…
今回は、男性会員さんがマスボクシング（当てない）女性会員さんがスパーリングで４R行いました。攻撃の方は、パンチの入り方、コンビネーション確認、距離感など。守備の方は、適切なディフェンス、ステ…
ある程度ボクシングの技術がついてきたら、スパーリングで確認してフィードバックしていきます。今回は、ボクシング未経験で通い始めて１か月の会員さんと片スパーリングしました。（片スパーリングとは…
今日は同じ時間に５人実践ができる会員様が来たので、せっかくなのでスパーリング（５割ほど）を回して行いました。２分で８Rはど行ったので、結構いい練習になったと思います！実践ができるぐらいのレベ…