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スパーリングではボクシングで必要な様々な要素を鍛えることができます。 距離感や、タイミング、ディフェンス能力など能力など、自分が得意な能力が見つかるかもしれません。 慣れてきたら、スパーリン…

スパーリングはとても大切な練習です、ボクシングではどんなに強い・早いパンチが打てても、相手に当たらなければ意味がありません、ディフェンスに関しても、実際にパンチをもらう立場にならないと反応…