フィリピンマニラ僕が現役の時に1度フィリピンのマニラ市でパッキャオのトレーニングに参加したことがありました。朝5時にパッキャオの自宅集合でランニングをします、5キロぐらいをジョギングで走り、残…
身体能力の向上ジャグリングやお手玉では、『定位』『変換』『リズム』『反応』『連結』『識別』の6つの能力にかかわる運動です、身体能力を向上させるうえでも複数の効果が期待されています。自分の身体…
コンビネーションキッズコースではコーディネーショントレーニング以外にミットトレーニングも行っております！基礎的なパンチ・パンチを打つ時の足腰の使い方・ディフェンスなどを練習し、慣れてくると…
後楽園ホール私が以前所属していた伴流ジムの海野利樹が8月2日（金）に後楽園ホールで試合があります！なので、私事で恐縮ですが、8月2日（金）は休刊日になります、大変申し訳ございません。あと1勝でA…
軸・感覚を鍛えるキッズコースではボクシング以外も、幼少期に伸びやすい運動能力を鍛えています。三転倒立もその一つで、軸を作る感覚や、バランス感覚のトレーニングになります、慣れてくれば、脚を開…
ルーポジムではボクシング初心者がほとんどですが、ある程度技術がついてくればスパーリングを行っております、スパーリングでも、マス（パンチを当てない）・5割・8割などレベルに応じてスパーリングを…
ルーポジムは目的に合わせてトレーニングを行うことができます！ボクシング以外も、筋肥大・シェイプアップ・ボディーメイク・姿勢改善・運動機能向上・シニアトレーニングなど様々なトレーニングが可能…
TABATAトレーニング有酸素素性エネルギーと無酸素性エネルギーを最大まで高められるトレーニングです！元々は競技力を高めるとれーにんぐですが、強度変換することで様々な用途でトレーニングを行えます…
越谷市袋山にリニューアルオープンしました、ルーポファイティングジムです！ボクシング以外も目的に合ったトレーニングが行えますので、ぜひお越しください。