ルーポジムは目的に合わせてトレーニングを行うことができます！ボクシング以外も、筋肥大・シェイプアップ・ボディーメイク・姿勢改善・運動機能向上・シニアトレーニングなど様々なトレーニングが可能…
ルーポジムではシニアトレーニングも行っております！目的に合わせてトレーニングをすることが可能なので、ボクシングをしなくても年代ごとに合ったトレーニングを提供しております。高齢になるほど筋力…
去年の4月からリニューアルオープンをしたルーポジムですが、僕が現役時代にお世話になっていたトレーナーの西村さんが偶然、近くにお住まいとのこと。ということで、たまにトレーナーとしてミットを持っ…
簡単＆効果的！ウエイトトレーニングで理想の身体を手に入れようというタイトルで、今話題のウエイトトレーニングを活用して、理想の身体を手に入れる方法をご紹介します。体力や筋力をつけるだけでなく…