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はつらつとした身体で美しさを表現

TABATAトレーニング有酸素素性エネルギーと無酸素性エネルギーを最大まで高められるトレーニングです!元々は競技力を高めるとれーにんぐですが、強度変換することで様々な用途でトレーニングを行えます…

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