越谷のジムで元プロが教えるボクシング | 肉体とスキルレベルの向上

バンテージ入荷しました！初心者の会員様には軍手を付けてからグローブをしてもらっていますが、パンチの打ち方、筋力がついてくると、よりパンチを強く打てるようになるためバンテージをお勧めしており…

ダイエットを成功させるためには、適切なダイエット法を選ぶことが重要です。そこで今回は、実際に効果的な減量法を厳選し、その秘訣をご紹介します。これらの方法を実践することで、健やかなカラダと理…

ボクシングは、体力や腕力を養い、メンタル面でも強くなれるスポーツとして人気を集めています。しかし、初心者にとっては、スパーリングに取り組むことはハードルが高いと感じるかもしれません。しかし…

女性に人気のボクシングジムで、あなたも理想のボディラインを手に入れましょう。ボクシングは、全身を使ったトレーニングであり、有酸素運動や筋力トレーニングとして効果的です。さらに、ボクシングの…

皆さん、こんにちは！今回は、ルーポジムで磨く技術についてお話ししたいと思います。ボクシングは、力強いパンチを打つことが重要なスポーツです。しかし、技術がなければただの力任せのパンチになって…

ルーポジムの子供抜けトレーニング。子供たちの体力や精神力を向上させるために、規律正しいトレーニングが求められますが、ボクシングトレーニングはその点で最適なものです。この記事では、子供たちが…

ボクシングジムと言えば男性向けというイメージがありますが、当ジムでは女性にも大変おすすめのエクササイズをご用意しております。ボクシングで体を動かすことで、全身を鍛えることができます。その上…

こんにちは、今回のテーマは体幹トレーニングで姿勢改善！マッスルバランスを整えようです。何気なく立っているときや、座っているときの姿勢には、実は体の内側から影響を受けることがあります。体幹を…

女性の中には、美しいボディを手に入れたいと思っている方も多いことでしょう。そんな方におすすめなのが、ルーポジムでのボディメイクです。ルーポジムではウエイトトレーニングも行ってます！筋肉を付…

ボクシングを始めたけど、スパーリングでの実戦的な練習が上手くいかない...もっと強くなりたいけど、どうすればいいかわからない...と感じているボクシング愛好家の皆さんに朗報です。今回は、ルーポジ…