女性に人気のボクシングジムで理想のシェイプアップを実現しよう

ボクシングは、筋力トレーニングと有酸素運動をバランスよく行うことができ、全身の筋肉を使うため、ダイエットやシェイプアップに効果的であることから女性にも人気があります。 ルーポジムでは、初心者でも楽しくトレーニングができるように、スタッフが丁寧に指導してくれます。 筋力トレーニングにはダンベルやバーベル、有酸素運動にはランニングマシンやエアロバイクなどがあります。

ボディーメイクにはボクシング以外もウエイトトレーニングや全身を使ったトレーニングもおすすめです！

ルーポジムでは目的に合わせてトレーニングをご指導いたします、食事指導も行っていますので気になる方は是非当ジムにご来館ください。

女性に人気のボクシングジムで、理想のシェイプアップを実現しましょう！