ニュースピードバック

前のスピードバックが古くなったので新調しました。

前の物よりは跳ね返りが遅いので、初心者でもやりやすくなりました、重量も少し重めなので、トレーニングになります！

スピードバックでは⇩

• ガードが下がらないよう『肩の強化』
• 動体視力の向上
• リズム感

のトレーニングになります、トレーニングの最初だとそこまではトレーニングにならないので、基本的には最後のほうにスピードバックを取り入れることが多いです。