スパーリングで意識すること

２，３

スパーリングでは何を意識するのか？

スパーリングは、試合形式の練習です、もちろん闘争心は持っていないといけないですが、それよりもスパーリングで何を改善したいのか、自分の得意な部分を伸ばすのが重要です。

直したい部分、延ばしたい部分色々とあると思いますが、すべてできるわけではありません、なのでスパーリングでは２つか３つぐらいやることを決めておきましょう、例えば（相手のジャブがきたらそれに合わせてカウンターを打つ）（相手がストレートを打ってきたら左のガードを上げる）などスパーリングをしながら改善するべきことを２，３決めておきましょう、多いと何をするか判断できなくなります。

反復すれば、無意識に動くことができます、地道にトレーニングを頑張りましょう！