ボクシング　リズム

ボクシングはリズム要素が高い

ボクシングはリズムの要素が高く、縄跳び・シャドーボクシング・スピードバックなど、リズム・テンポを意識して行ってみましょう。

ミットでもコンビネーションで覚えるよりリズム、テンポで覚えるとやりやすかったりします（個人差有）

僕の場合、リズムやテンポでコンビネーションを行っていたので、感覚で覚える派でした。

相手のリズムを読むことも大切です、相手のリズムを理解すれば、パンチを避けたりガードしたりと対策しやすくなります、攻撃面でも相手のリズムをずらして攻撃すればパンチが当たりやすくなります。

自分のリズムで行ない相手のリズムを外してあげると、案外遅いパンチでも当たったりします。

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