目線はどこに置くか？

ボクシングをしている時にどこを見ているのか？

 

基本的には、胸元を中心に全体的に見ています。

 

パンチが来た時にはもう当たっているので、相手のパンチを見て避けたりガードしているわけではありませんン、脚、腰、肩などパンチより先に動く箇所があるので、そういう動作を見て予測します。

 

ボクシングの試合をスローでみると分かりやすく、パンチが出る前、出た瞬間にディフェンスの動作が入ります。

 

ディフェンス時には目線を切ってしまうと、パンチを貰った時に大きなダメージがかかってしまいます、パンチを貰うにしても、見えていて貰うのと、見えていないで貰うのとでは大きく違ってきます。

 

ボクシングをする時は目線を相手から切らないように心がけましょう。