パンチの硬さ

パンチの硬さとは、パンチを受けたときに石を当てられたような衝撃がある感じになります。

 

パンチの硬さに関しては、持って生まれたものが多いですが、トレーニングをすることで変えることもできます。

 

基本的にはパンチを当てた時に拳がしっかりと握られていると硬いパンチを打つことができます、握力を鍛えて硬いパンチを作りましょう！

 

握力を鍛えることで、手首の強化にもなるので一石二鳥になります！

 

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