0今回は、本格的なスパーリングができるようになった会員さんがいるので、ダンガン越谷ジムに出稽古に行きました！本当だったら、プロテストを受ける前の選手や、プロでも4回戦の選手とスパーリングを行…
ルーポジムではスパーリングを行う際は必ずスポーツ保険に入ってもらい、マウスピースを着用していただきます。マウスピースはご自身でご用意ください、歯医者さんで作ってもらうのが一番ですが、市販の…
ご希望があれば、トレーナーとマス・スパーリングどちらとも行うことができます、レベルによってトレーナーが力の入れ具合を変えるのでご安心ください。始めて間もないうちは、トレーナーは打ち返さず、…
いくらサンドバックや、ミットで強いパンチを打てても相手に当たらないと意味がありません、それにミットでのディフェンス練習も、実際に当ててくるパンチとはスピードもタイミングも全く異なるので、実…
ルーポジムも早いことでリニューアルオープンして2年が経ちました。ルーポジムに通われる８割の方は初心者ですが、技術もある程度付き、本格的なスパーリングも行えるようになってきました。スパーリング…
ディフェンスの技術もついてきたので、初めて会員さん同士でしっかりとしたスパーリングを行いました。スパーリングをするにあたって、パンチを当てることはできますが、相手のパンチに反応・予測してデ…
ボクシングの技術がついてきたら実践練習を取り入れていきましょう。マススパーリングやスパーリングを行うことで、距離感や、ディフェンス、パンチのタイミング様々な能力が向上します。レベルに合わせ…
ある程度パンチが強く打てるようになったら、バンテージをするようにしましょう。 強く打てるようになれば拳の負担が増えます、拳を保護するためにもバンテージを巻くようにしましょう、バンテージを巻く…
スパーリングではボクシングで必要な様々な要素を鍛えることができます。 距離感や、タイミング、ディフェンス能力など能力など、自分が得意な能力が見つかるかもしれません。 慣れてきたら、スパーリン…
ある程度ボクシングの技術がついてきたら、スパーリングをするようにしましょう！実践を行うことで、距離感や、タイミング、ディフェンス能力が伴なってきます、レベルによってトレーナーがパンチを返す…