キッズトレーニングでは、ボクシング以外も身体の使い方を覚えるトレーニングも行っております。小・中学校期の運動パフォーマンスを向上させる一番の近道は身体の使い方の修正です、まだ身体ができてい…
4月22日は休館日になりますが、後楽園ホールで後輩のタイトルマッチを応援しに行きます！金子ジムの石井龍誠選手は僕が伴流ジムに通うときにまだ小学生でした、それが今ではスーパーフェザー級のタイトル…
ルーポジムのキッズコースでは、たまにシャトルランも行っております。基礎的な体力をつけるために行ってるので、本来のシャトルランの半分の距離を1往復して１回として行っており、折り返しをする分少し…
今年も全日本新人王決定戦の時期が来ました、去年も決定戦に進みましたが、惜しくも負けてしまいました。今年も東日本新人王を勝ち進み全日本まで後輩が進むことができました、今年こそは全日本新人王に…
キッズトレーニングでは、幼少期に伸びやすい能力のトレーニングを行っております。その中で今回はバランストレーニングをご紹介いたします。今回行ったバランストレーニングは、バランスボールにどのく…
フィリピンに試合に行った時ですが、少し小さめの飛行機で行きました。空港に着いたときに、滑走路に事故があったと思われる飛行機が、シートをかぶせておいてありました。海外の航空会社だったので、帰…
TABATAトレーニングとは、２０秒間の強度が高い運動と１０秒間の休息を８ラウンド繰り返すトレーニングです。このトレーニングでは心肺機能向上がメインですが、行うトレーニングによって様々な用途でト…
現役時代１回だけ試合が当日に中止になったことがありました。たまに、計量をクリアできずに試合が無くなる、ということはあります、ですが私の場合、前日計量は両方ともクリアして、当日の試合日に会場…
試合前は、アップをして、控室にあるモニターで試合の進行度合いを見ています。１試合前になったらホール入場のすぐ後ろまで行きシャドーをしながら体を整えていきます、あるあるですがコンクリートの壁…
前に先輩に連れられて、ゲテモノ屋さんに連れてかれました。食べたことがない動物のお肉や、昆虫食などがありました、とりあえず食べましたが、まずくもなく、美味しくもなかった印象です、自分からは食…