スパーリングの効果

スパーリングの効果とは

スパーリングでは、練習したテクニックを試す場です、サンドバック・ミット打ちなどで行なったコンビネーションを相手に当てましょう。
スパーリングのいい点は対人なので、距離感や、タイミングなどの練習になり、何よりディフェンスの練習になります、やはり自分に対して出してくるパンチに反応することで様々な対応をとることができます。
ルーポジムでは、レベルに応じて様々なスパーリングを行うことができるので、いつでもお声がけください！