スパーリングの重要性

距離感やタイミング、相手のパンチに反応する

スパーリングはとても大切な練習です、ボクシングではどんなに強い・早いパンチが打てても、相手に当たらなければ意味がありません、ディフェンスに関しても、実際にパンチをもらう立場にならないと反応が遅れてしまったり、適した対応をとることができません。
スパーリングを行うことで、そういった能力を養うことができます。
特にディフェンスに関しては、相手のパンチが来てから反応しているわけではありません、相手の動作から、パンチを予測してディフェンスをします。
予測しやすい順に➡　１バックステップ・避ける　２パーリング・ガード　になります。
スパーリングをすることで、オフェンスもそうですが、特にディフェンス能力が上達していきます。