強いパンチの打ち方

脚・腰・肩

パンチ力というものは個人差がありますが、しっかりとした打ち方を覚えれば誰でもパンチ力を上げることができます。
よくありがちなのは、手で売ってしまうことです、手の力だけでは微力なので、踵を上げ、腰・肩を回してパンチを打つようにしましょう、これだけでもパンチの力が強くなります、あとは瞬間的にパンチを出す瞬発力が必要になります、力みすぎるとスピードが落ちてしまいます、脱力しすぎるとパンチの力を伝えることができません、力み半分・脱力半分でパンチを打つようにしましょう。
他にも強くパンチを打つテクニックがあるので、気になる方は是非ルーポジムまで起こし下さい。