強いフックの打ち方

フックの打ち方は複数ありますが、今回は強いフックの打ち方をご説明いたします。

 

フックを強く打つためには、肩をしっかりと締め、腰・肩を回しながら打つようにしましょう！

肩より肘が後ろになっている状態でフックを打てば、回転の力をそのまま伝えることができます、肩より肘が前になってしまうとクッションのようにパンチの力が逃げてしまうので、力を伝えることができません。

 

ルーポジムでは、パンチの力が伝わりやすい身体の使い方をご指導しております、興味のある方は是非ルーポジムまで起こし下さい！

 

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