後輩が２０２４年の全日本新人王の決定戦に進んだので、ボクシング仲間と過去の新人王を見返してみたら、まだ残ってました１２年前の新人王、もう現役の選手がいないことに感慨深くなりました。
本日は、５人ほど実戦練習できる会員さんがいたので、そのなかの３人でスパーリングを行いました。回すことで、スパーリングを客観的に見て改善点をフィードバックします、本人がスパーリングするときに…
今年もやってきました、ボクシング新人王トーナメント！僕が所属していたジムから東日本の決勝まで勝ち進みました、これに勝てば１２月に行われる全日本新人王決定戦に進みます。僕が２０１２年の全日本…
１１月の休館日が１６日（土）２７（水）２８（木）２９（金）の４日になりますので、よろしくお願いいたします。
ある程度ボクシングの技術がついてきたら、スパーリングで確認してフィードバックしていきます。今回は、ボクシング未経験で通い始めて１か月の会員さんと片スパーリングしました。（片スパーリングとは…
このトレーニングは、反射神経・動体視力・対応能力を鍛えるものです。跳ね返ってくるボールに適切なパンチの面で当ててあげます、でないとまっすぐ帰ってこないので続けて行うことができません。さらに…
バトルロープとは綱を２本使ったトレーニングです。このトレーニングには色々な動作があり、主に、・全身の筋肉をバランスよく鍛えられる・体幹が鍛えられる・脂肪燃焼効果・ケガのリスクが低いです、ル…
ドラムミットとは、力強くパンチを打つためのミットです。本来のミットより重量感があり、腰、肩を回転させ、全身でパンチを打つためのミットになります、１～４発ぐらいを強く、早く打つように心がけま…
昨日ティムチューVSムルタザリエフの試合がありました、IBFスーパーウェルター級のタイトルマッチです。ティムチューのお父さんはコンスタンティンチューで元世界王者、数々の名勝負をしてきました。フィ…
ウエイトベルトを新しく購入しました。高重量を扱うウエイトトレーニングの場合、腰に負担がかかります、腹圧を高めて腰がそれないようにすることで腰のケガを予防することができます。初心者や腰の筋肉…