ルーポファイティングジム

越谷のジムで元プロが教えるボクシング | 肉体とスキルレベルの向上

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ボクシング

強くなりたい全ての人の背中を後押し

ルーポジムのキッズコースではボクシング以外も、様々なトレーニングを行っております。幼少期に伸びやすい能力をトレーニングしていきます、バトミントンでは空間把握能力や、距離感、タイミングなどの…

今回は新しく追加したアイテム『クレイジーボール』について説明します。このボールは不規則にバウンドするため、ボールの動きに対応・反応してキャッチします、どこにバウンドするか分からないので、機…

本日は、5人ほど実戦練習できる会員さんがいたので、そのなかの3人でスパーリングを行いました。回すことで、スパーリングを客観的に見て改善点をフィードバックします、本人がスパーリングするときに…

今年もやってきました、ボクシング新人王トーナメント!僕が所属していたジムから東日本の決勝まで勝ち進みました、これに勝てば12月に行われる全日本新人王決定戦に進みます。僕が2012年の全日本…

11月の休館日が16日(土)27(水)28(木)29(金)の4日になりますので、よろしくお願いいたします。

ある程度ボクシングの技術がついてきたら、スパーリングで確認してフィードバックしていきます。今回は、ボクシング未経験で通い始めて1か月の会員さんと片スパーリングしました。(片スパーリングとは…

2024/10/23

ルーポジムのキッズコースでは、ボクシング以外も身体の使い方として、簡単な体操運動も行っております。3点倒立や、飛び跳ね起き、後転倒立、倒立前転、小学生でも体の使い方が上手くなれば誰でも行う…

このトレーニングは、反射神経・動体視力・対応能力を鍛えるものです。跳ね返ってくるボールに適切なパンチの面で当ててあげます、でないとまっすぐ帰ってこないので続けて行うことができません。さらに…

バトルロープとは綱を2本使ったトレーニングです。このトレーニングには色々な動作があり、主に、・全身の筋肉をバランスよく鍛えられる・体幹が鍛えられる・脂肪燃焼効果・ケガのリスクが低いです、ル…

ドラムミットとは、力強くパンチを打つためのミットです。本来のミットより重量感があり、腰、肩を回転させ、全身でパンチを打つためのミットになります、1~4発ぐらいを強く、早く打つように心がけま…

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