越谷のジムでアンダージュニアも対応 | 未経験からプロ志望まで受入

コーディネーショントレーニングとは、全身を使いルールに従って体を動かすトレーニングです。身体のバランスを取り複数の動きを行ったり、指定されたリズムに合わせて動作したりすることで、バランス能…

皆さん、こんにちは！今回は、ルーポジムで磨く技術についてお話ししたいと思います。ボクシングは、力強いパンチを打つことが重要なスポーツです。しかし、技術がなければただの力任せのパンチになって…

ルーポジムの子供抜けトレーニング。子供たちの体力や精神力を向上させるために、規律正しいトレーニングが求められますが、ボクシングトレーニングはその点で最適なものです。この記事では、子供たちが…

こんにちは、今回のテーマは体幹トレーニングで姿勢改善！マッスルバランスを整えようです。何気なく立っているときや、座っているときの姿勢には、実は体の内側から影響を受けることがあります。体幹を…

ボクシングは、体力・根性・柔軟性を高めるために最適なスポーツです。そして、子供たちにとっては、自信をつけたり、目標に向かって努力する姿勢を身に付けるためにも、とても有効なトレーニング法とな…

スポーツは、子どもの健康や社交性を育むために非常に大切なものです。しかし、スポーツにおいて安全性や技術面での不足など、親やコーチが心配することも多いかと思います。そこで今回は、子どもにもお…

ボクシングジムに通いながら、効果的なダイエットを実現することができます。ダイエットトレーニング法とは、体力と筋力を高めながら、脂肪を効率的に燃焼するトレーニングです。ボクシングは全身を使い…

TABATAトレーニング有酸素素性エネルギーと無酸素性エネルギーを最大まで高められるトレーニングです！元々は競技力を高めるとれーにんぐですが、強度変換することで様々な用途でトレーニングを行えます…

ルーポジムではキッズトレーニングも行っております！幼少期に伸びやすい能力があり、ボクシングも含め様々なトレーニングを行えますのでぜひ当ジムにお越しください！見学・体験トレーニング無料になり…