未来のチャンピオンへ！ボクシングジムの子供向けトレーニング

ルーポジムでのキッズコースでは小学校３年生から中学３年生までが対象になります。

最初にストレッチをしてから、縄跳びでウォーミングアップを行っていきます、縄跳びではボクサー飛びで練習をしますので、ボクシングでのステップワークに繋がる飛び方になります。

その後にラダートレーニングで様々なステップのトレーニング、バーを担いで肩と腰を回すトレーニング、こちらではパンチをするときの腰・肩の回し方を覚えることでより強いパンチを打てるようにしていきます。その後に、ボクシング技術的なの練習に取り掛かっていきます。

ボクシング以外のトレーニング

ボクシング以外のトレーニングでは、（ゴールデンエイジ）（ポストゴールデンエイジ）で伸びやすい運動能力のトレーニングを行っております。

『ゴールデンエイジ』では神経系の発達が完成に向かう段階にあるので身体の動かし方や、身体を効率良く動かす技術の習得を目指します。

『ポストゴールデンエイジ』では運動能力を使った技術の習得、メディシンぐボールを使った、パワー系のトレーニングなどを行っていきます。

自信と健康を手に入れるためには、ルーポジムが最適です。当ジムでは、子供向けのトレーニングプログラムを用意しています。ボクシングは、単なる殴り合いのスポーツではありません。正しいフォームで行うことで、筋力や体力をつけると同時に、自己防衛の技術や集中力を身につけることができます。また、ボクシングは協調性やチームワークにもつながります。当ジムでは、質の高いトレーニングと、信頼できるコーチ陣が、子供たちに自信と健康を手に入れる手助けをしています。子供たちには、運動神経を向上させるうえで必要な基礎的なトレーニングや、アジリティトレーニング、コーディネーショントレーニングなどのコンテンツも用意しています。自信と健康を手に入れたい方は、是非一度、当ジムにお越しください。