ハンド・アイ・コーディネーション

手と目のコーディネーションはアスリートのパフォーマンスに直結する重要なスキルです。

上記の能力が向上すると反応速度が速くなり、正確な動きが可能になります、自分の行動をよりよくコントロールできる為パフォーマンスが著しく向上します！

上記の能力はアスリートだけでなく、全体的な健康と幸福の向上を目指す人にとっても重要です。

定期的に練習することで、認知機能、反応速度、空間把握能力が向上するので、スポーツや日常生活でのパフォーマンスUPに繋がります！

※ちなみにコレは難しすぎて練習中です💦