ゴルフ場ラン！

現役時代は、試合2か月前ぐらい合宿をジムで行なっていました。

ゴルフ場は芝で関節にあまり負担をかけずに走ることができます、起伏もあるのでいいトレーニングになります！

みんなで走ることで競争心も生まれ、よりトレーニングを頑張ることができます！

たまに罰ゲームだったり、ゲーム性を持たせるとよりトレーニングを楽しめます。

締りをよくするために全力で走ることも大切です、この合宿ではゴルフ場以外にもロードランも行いました

ね。