昔の遊び

運動能力

昔の遊びは理にかなっていて、運動機能を延ばすことができます。

お手玉・竹馬など神経系を使って行う動作になるので、運動能力を伸ばすことができます、ルーポジムで体験トレーニングを行うときに、最後はテニスボールを使ってコーディネーショントレーニングを行います、ですが最近の子供たちはなかなか上手くできません、外で遊ぶよりゲームで遊ぶようになったからなのかもしれません。

自分の身体を上手く扱えるようになるために上記の遊びはとても有効です。

夢中になりながらトレーニングになっているのが理想ですね。