ボクシングのコンビネーション

様々なコンビネーション

ボクシングには様々なコンビネーションがあります。

ボクシングのコンビネーションには規則性があり、どの動きも繋がるようになっています、この規則性を理解していれば、新しいコンビネーションを覚える時でも簡単に覚えることができます。

パンチを打つ時、ディフェンスをするときに腰と肩が連動して動いています、なので繋げるようにシャドーボクシングをしてみて下さい。

実際、私は１回コンビネーションを見れば、ほとんど行えます、なので肩の動き、腰の動きを意識したシャドーボクシングを行うようにしましょう。

ルーポジムでは、分かりやすくパンチの打ち方、ディフェンスの仕方をご指導しておりますので、お気軽にご来館ください！