ボクサーの体力

体力形態

ボクサーの体力とはどういったものなのでしょうか？

ボクシングで思い浮かぶのはロードワークだと思います、だからといって長距離を走れる＝体力があるボクサー　になるわけではありません。

ボクシングでのランニングの意味は、基礎体力を付ける・脂肪の燃焼になります。

ボクシングでは、全力ダッシュ＋小休止　の繰り返しの体力が必要になるため、５０ｍダッシュ＋１０ｍジョグ　みたいな感じですね。

海外では走りは全然行わず、スパーリングを何回も行ってスタミナをつける選手もいます。

僕も持久走は得意でしたが（中学時駅伝全国４位）ボクシングを始めて行った時は、２Rも持ちませんでした、単純に体力だけではありませんが、各競技で体力形態は違うものになります。