キッズトレーニング『身体の使い方』

ルーポジムではキッズトレーニングも行っており、ボクシングの行いますが、成長過程で伸びやすい運動機能のトレーニングも行っております！

簡単な準備運動を行った後に、自重のスクワットでフォームを覚えます、慣れてきたら体重の半分の重さでバーベルスクワットを行い、踏ん張りやすい姿勢を身体で覚えてもらいます、その後にジャンプ系や軽い重さでのリフト系のトレーニングを行い、トレーニングした筋群を運動やスポーツに生かせるような身体の使い方を学んでもらいます。

その他にも、反射神経のトレーニングやバランス系、レクリエーション系のトレーニングで楽しみながら身体を動かすトレーニングを行っております！