越谷のジムならルーポファイティングジム | ブログ

キッズのマスボクシング！キッズたちのボクシング技術が上がってきたので今回はマスボクシング（パンチを当てないボクシング）をしてみました。マスでは距離感や、相手の動作に対しての反応、ステップワ…

NEWミット！ミットがボロボロになってしまったので新しくミットを新調しました！前のミットと同じく、面積が狭めなのでより正確にパンチをヒットさせるトレーニングになります、そして当たった時の音が全…

バンテージ入荷しました！初心者の会員様には軍手を付けてからグローブをしてもらっていますが、パンチの打ち方、筋力がついてくると、よりパンチを強く打てるようになるためバンテージをお勧めしており…

ダイエットを成功させるためには、適切なダイエット法を選ぶことが重要です。そこで今回は、実際に効果的な減量法を厳選し、その秘訣をご紹介します。これらの方法を実践することで、健やかなカラダと理…

ボクシングは、体力や腕力を養い、メンタル面でも強くなれるスポーツとして人気を集めています。しかし、初心者にとっては、スパーリングに取り組むことはハードルが高いと感じるかもしれません。しかし…

高齢化社会が進む現代において、高齢者の筋力低下は大きな課題となっています。この筋力低下を防ぐためには、適切なトレーニングが必要です。今回は、高齢者におすすめのトレーニング方法をご紹介します…

女性に人気のボクシングジムで、あなたも理想のボディラインを手に入れましょう。ボクシングは、全身を使ったトレーニングであり、有酸素運動や筋力トレーニングとして効果的です。さらに、ボクシングの…

皆さん、ボクシングに興味はありますか？ボクシングは、体力や筋力を鍛えるだけでなく、集中力やスピード感も養える、とても魅力的なスポーツです。しかし、まったくの初心者から始めると、基本的なこと…

コーディネーショントレーニングとは、全身を使いルールに従って体を動かすトレーニングです。身体のバランスを取り複数の動きを行ったり、指定されたリズムに合わせて動作したりすることで、バランス能…

皆さん、こんにちは！今回は、ルーポジムで磨く技術についてお話ししたいと思います。ボクシングは、力強いパンチを打つことが重要なスポーツです。しかし、技術がなければただの力任せのパンチになって…