越谷のジムでフィットネスを習慣化 | 利用目的を問わずサポート

ルーポジムではシニアトレーニングも行っております！目的に合わせてトレーニングをすることが可能なので、ボクシングをしなくても年代ごとに合ったトレーニングを提供しております。高齢になるほど筋力…

拳・手首が痛いときにサンドバックや、ミットはきついと思いますが、そんな時にボクシングパッドであれば、拳・手首の負担を最小限にミットを行うことができます！もちろん無理はしないほうがいいですが…

去年の4月からリニューアルオープンをしたルーポジムですが、僕が現役時代にお世話になっていたトレーナーの西村さんが偶然、近くにお住まいとのこと。ということで、たまにトレーナーとしてミットを持っ…

NEWミット！ミットがボロボロになってしまったので新しくミットを新調しました！前のミットと同じく、面積が狭めなのでより正確にパンチをヒットさせるトレーニングになります、そして当たった時の音が全…

バンテージ入荷しました！初心者の会員様には軍手を付けてからグローブをしてもらっていますが、パンチの打ち方、筋力がついてくると、よりパンチを強く打てるようになるためバンテージをお勧めしており…

ダイエットを成功させるためには、適切なダイエット法を選ぶことが重要です。そこで今回は、実際に効果的な減量法を厳選し、その秘訣をご紹介します。これらの方法を実践することで、健やかなカラダと理…

女性に人気のボクシングジムで、あなたも理想のボディラインを手に入れましょう。ボクシングは、全身を使ったトレーニングであり、有酸素運動や筋力トレーニングとして効果的です。さらに、ボクシングの…

皆さん、こんにちは！今回は、ルーポジムで磨く技術についてお話ししたいと思います。ボクシングは、力強いパンチを打つことが重要なスポーツです。しかし、技術がなければただの力任せのパンチになって…

ボクシングジムと言えば男性向けというイメージがありますが、当ジムでは女性にも大変おすすめのエクササイズをご用意しております。ボクシングで体を動かすことで、全身を鍛えることができます。その上…

こんにちは、今回のテーマは体幹トレーニングで姿勢改善！マッスルバランスを整えようです。何気なく立っているときや、座っているときの姿勢には、実は体の内側から影響を受けることがあります。体幹を…