越谷のジムで女性も楽しめるボクシング | 安全安心の設備とメニュー

ルーポジムでは、ボクシングの基礎から高等技術までなんでもお教えいたします！ボクシングを始めてみたい！ボクシング技術を向上させたい！パンチ力を高めたい！その他様々なご要望にお応えいたします。…

ボクシングは、体力・根性・柔軟性を高めるために最適なスポーツです。そして、子供たちにとっては、自信をつけたり、目標に向かって努力する姿勢を身に付けるためにも、とても有効なトレーニング法とな…

スポーツは、子どもの健康や社交性を育むために非常に大切なものです。しかし、スポーツにおいて安全性や技術面での不足など、親やコーチが心配することも多いかと思います。そこで今回は、子どもにもお…

ボクシングジムに通いながら、効果的なダイエットを実現することができます。ダイエットトレーニング法とは、体力と筋力を高めながら、脂肪を効率的に燃焼するトレーニングです。ボクシングは全身を使い…

皆さんはボクシングジムで筋トレをすることをご存知でしょうか？ボクシングジムでは、ボクサーが身体能力を向上させるために行っている筋トレ方法が、一般的なトレーニングジムとは異なります。今回は、…

TABATAトレーニング有酸素素性エネルギーと無酸素性エネルギーを最大まで高められるトレーニングです！元々は競技力を高めるとれーにんぐですが、強度変換することで様々な用途でトレーニングを行えます…