シニア層向けのトレーニング！

ルーポジムではシニア層向けのトレーニングも行っております！

 

年齢とともに脚・腰の筋肉が落ちやすく、健康寿命にも関係してきます、脚・腰の筋肉が落ちてしまうと、歩行時に足が挙がりにくくなってきます、そうなると、低い段差にも足が引っ掛かりやすくなってしまい、転倒の原因になります、転倒して足の骨などを折ってしまえば、治るまでに寝るか、車いすでの生活になてしまいます、そうなると治った時には脚・腰の筋力が落ちてしまい、歩くことができなくなってしまいます、結果、車椅子・寝たきりの生活になってしまうので、健康寿命が短くなってしまいます。

 

ルーポジムではシニア向けのトレーニングも行っていますので、興味のある方は是非起こし下さい！

 

只今、体験トレーニング￥０！　初回月会費コースで御入会の方入会金￥０！　キャンペーン中！