会員さん同士のマススパーリング

ある程度ボクシングの技術がついてきたらまず、マススパーリング（当てないスパーリング）を行ってみましょう、距離感やタイミング、相手のパンチをしっかり見て対処する練習になります、もちろん自分のパンチもステップワークをつかって打ってみましょう。

ボクシングを始めた最初はパンチ（攻撃）はどんどん上達していきますが、避ける・ガード（ディフェンス）がなかなか上達しにくくあります、ディフェンスを強化するには相手に実際パンチを打ってもらい練習することでディフェンス面が上達していきます。

さらに慣れてきたらスパーリングに移行していきます。