新年明けましておめでとうございます！

ルーポジムは今日から営業になります。

ルーポジムは今日１月５日（日）から営業になります。
新年早々で運動がおっくうになりがちですが、少しずつ身体を動かすようにしましょう、正しい食生活、運動習慣、睡眠で免疫力も上がるので、風の引きやすいこの季節こそ、体調管理も含め身体を動かすように心がけましょう！
練習はじめからしっかり身体を動かすのはキツイ！という方もおられるので、体調に合わせてトレーニングをしましょう。