正しい姿勢とフォーム

ルーポジムのキッズトレーニングでは、正しい姿勢習得、力が入りやすいポジションを理解するために簡単なウエイトトレーニングも行っております。

正しい姿勢で行なえば、ケガの予防、運動能力の発揮に繋がります、筋肉を大きくするための目的ではないので、重量は軽めで行っておりウエイトトレーニングでのケガのリスクを抑えています。

キッズコースではボクシング以外も様々なトレーニングを行っておりますので、興味がある方は是非無料の体験トレーニングお行ってみてください。