シャトルラン

2025/01/25

ルーポジムのキッズコースでは、たまにシャトルランも行っております。

基礎的な体力をつけるために行ってるので、本来のシャトルランの半分の距離を1往復して１回として行っており、折り返しをする分少しきつくなります。

体力がついてくれば技術をつける幅が広くなるので競技力も上がりやすくなります。

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ルーポファイティングジム
埼玉県越谷市袋山1703ｰ1
電話番号 : 048-979-6832

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