ボクシングでの縄跳び
2025/02/19
リズム・ステップ・
ボクシングでの縄跳びでは、アップので行なうことが多いですが、ただ飛ぶのではなく、ステップ・リズムなどを意識して行いましょう。
足の着き方は、７：３でつくといいでしょう、そうすればボクシングのステップを覚えやすくなります。
リズム感も必要になるため、テンポよく飛びましょう。
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ルーポファイティングジム
埼玉県越谷市袋山1703ｰ1
電話番号 :
048-979-6832
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