ボクシングジムでの筋トレ方法とは？
2024/05/30
皆さんはボクシングジムで筋トレをすることをご存知でしょうか？ボクシングジムでは、ボクサーが身体能力を向上させるために行っている筋トレ方法が、一般的なトレーニングジムとは異なります。今回は、…
後輩とマススパー！
2024/05/29
後輩とマススパー！久しぶりでヘトヘトです😓様々なトレーニング・色々なレベルで、スパーリング、マス、が出来るのでぜひお越しください！随時見学可体験料¥0ルーポファイティングジム
10年来のお客さんとマススパー🥊
2023/11/01
10年来のお客さんとマススパー🥊パーソナルをしながらたまにジムに来てマススパーをします！ボクシングジムですが◇運動初心者◇運動不足解消◇姿勢改善◇筋肉増量◇シェイプアップ◇シニア向けトレーニング◇食…
会員さん同士のパーリングとバックステップの練習。
2023/09/21
会員さん同士のパーリングとバックステップの練習。サンドバッグや、ミットの練習も大切ですが、大人の練習もとても大切になります！ボクシングジムですが◇運動初心者◇運動不足解消◇姿勢改善◇筋肉増量◇シ…
コーディネーショントレーニング🤸
2023/07/21
コーディネーショントレーニング🤸脳と神経+筋肉の連動性を鍛えます！神経系は子ども時代に急激に成長し、5歳くらいで成人の80％、12歳にはほぼ100％まで発達するといわれています🤔ボクシングジムですが◇…
TABATA training
2023/07/20
TABATAtrainingボクシングジムですが◇運動初心者◇運動不足解消◇姿勢改善◇筋肉増量◇シェイプアップ◇シニア向けトレーニング◇食事指導その他なんでも対応可能なので是非お越しください！もちろんボクシング…
TABATAトレーニング
2023/07/20
TABATAトレーニング有酸素素性エネルギーと無酸素性エネルギーを最大まで高められるトレーニングです！元々は競技力を高めるとれーにんぐですが、強度変換することで様々な用途でトレーニングを行えます…
スパーリング大会を控えてるので小技をレクチャー🥊
2023/07/19
スパーリング大会を控えてるので小技をレクチャー🥊ボクシングジムですが◇運動初心者◇運動不足解消◇姿勢改善◇筋肉増量◇シェイプアップ◇シニア向けトレーニング◇食事指導その他なんでも対応可能なので是非…
ウエイトトレーニングも出来ますので、ぜひLFGまで！
2023/07/14
ウエイトトレーニングも出来ますので、ぜひLFGまで！目的にあったトレーニングができます🏋️♀️ボクシングジムですが◇運動初心者◇運動不足解消◇姿勢改善◇筋肉増量◇シェイプアップ◇シニア向けトレーニング◇…
