コーディネーショントレーニング🤸 2023/07/21 コーディネーショントレーニング🤸脳と神経+筋肉の連動性を鍛えます!神経系は子ども時代に急激に成長し、5歳くらいで成人の80%、12歳にはほぼ100%まで発達するといわれています🤔ボクシングジムですが◇…
TABATA training 2023/07/20 TABATAtrainingボクシングジムですが◇運動初心者◇運動不足解消◇姿勢改善◇筋肉増量◇シェイプアップ◇シニア向けトレーニング◇食事指導その他なんでも対応可能なので是非お越しください!もちろんボクシング…
TABATAトレーニング 2023/07/20 TABATAトレーニング有酸素素性エネルギーと無酸素性エネルギーを最大まで高められるトレーニングです!元々は競技力を高めるとれーにんぐですが、強度変換することで様々な用途でトレーニングを行えます…
スパーリング大会を控えてるので小技をレクチャー🥊 2023/07/19 スパーリング大会を控えてるので小技をレクチャー🥊ボクシングジムですが◇運動初心者◇運動不足解消◇姿勢改善◇筋肉増量◇シェイプアップ◇シニア向けトレーニング◇食事指導その他なんでも対応可能なので是非…
ウエイトトレーニングも出来ますので、ぜひLFGまで! 2023/07/14 ウエイトトレーニングも出来ますので、ぜひLFGまで!目的にあったトレーニングができます🏋️♀️ボクシングジムですが◇運動初心者◇運動不足解消◇姿勢改善◇筋肉増量◇シェイプアップ◇シニア向けトレーニング◇…
キッズトレーニング 2023/07/10 ルーポジムではキッズトレーニングも行っております!幼少期に伸びやすい能力があり、ボクシングも含め様々なトレーニングを行えますのでぜひ当ジムにお越しください!見学・体験トレーニング無料になり…
キッズトレーニング 2023/07/08 キッズトレーニングラダー運動神経アップ!ボクシングジムですが◇運動初心者◇運動不足解消◇姿勢改善◇筋肉増量◇シェイプアップ◇シニア向けトレーニング◇食事指導その他なんでも対応可能なので是非お越しく…
年と共に筋力も落ちますが、感覚能力も落ちやすくなります。 2023/07/06 年と共に筋力も落ちますが、感覚能力も落ちやすくなります。 目で見たものを身体を動かして、コントロール ボクシングジムですが ◇運動初心者 ◇運動不足解消 ◇姿勢改善 ◇筋肉増量 ◇シェイプアップ ◇シ…
キッズミット打ち🥊 2023/07/04 キッズミット打ち ボクシングの他にも幼少期に伸びやすいトレーニングもしています! ボクシングジムですが ◇運動初心者 ◇運動不足解消 ◇姿勢改善 ◇筋肉増量 ◇シェイプアップ ◇シニア向けトレーニング …